miercuri, 2 august 2023
marketingsblog@gmail.com
No Result
View All Result
Blogsens.ro
  • Prima pagina
  • Marketing
  • Business
  • Home
  • Lifestyle
  • Fashion
  • Technology
  • Despre blog
  • Prima pagina
  • Marketing
  • Business
  • Home
  • Lifestyle
  • Fashion
  • Technology
  • Despre blog
No Result
View All Result
Blogsens.ro
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Afla valoarea exacta a greutatii tale cu o cantarire corecta

aprilie 16, 2021
in Lifestyle
Afla valoarea exacta a greutatii tale cu o cantarire corecta
Distribuie pe FacebookDistribuie pe Twitter

Exista modalitati corecte si gresite de a obtine o valoare exacta a greutatii tale si de aceea este foarte important sa stii cum sa folosesti corect cantarul.

Daca tii dieta si te-ai apucat serios de sport, atunci trebuie sa stii cum sa te cantaresti corect. Specialistii in domeniu avertizeaza ca este important sa tii cont de anumite lucruri pentru a avea parte de masuratori exacte. Iata ce trebuie sa faci:

Articole asemanatoare

Frumusetea ta nu se refera doar la ten sau piele, parul tau este la fel de important

Rinoseptoplastia – ce trebuie să știi despre această procedură chirurgicală

Primul pas este sa achizitionezi cantarul potrivit, un cantar de baie electronic este mult mai precis decat unul mecanic. Pentru cantarirea corecta ai nevoie de un cantar de buna calitate, cu un pret rezonabil cum sunt cele de la magazin-non-stop.ro. Nu arunca banii pe functii ciudate, pentru ca un cantar de casa trebuie doar sa iti arate corect greutatea, functiile de analiza corporala, pentru a indica absolut corect parametrii, au nevoie de o tehnologie mai sofisticata si mult mai costisitoare si de regula le gasesti in analizatoarele corporale profesionale – cele incorporate in cantarele de uz domestic sunt cel putin aproximari.

Cantarul trebuie asezat pe o suprafata dura, precum gresie sau ciment, si nu pe covor, deoarece suprafetele neuniforme pot altera masuratoarea, mai ales in cazul cantarelor foarte sensibile la atingere. 

Cel mai bun moment pentru a te cantari este dimineata dupa ce te trezesti, dupa ce mergi la baie si inainte de a manca sau a bea ceva. Greutatea tinde sa fluctueze mai putin dimineata decat pe parcursul zilei, mai ales daca ai consumat o cantitate mare de alimente si lichide.

De asemenea, este de dorit sa te cantaresti intotdeauna imbracata in haine similare. Cu toate acestea, trebuie sa tii cont de faptul ca greutatea poate fluctua de la o zi la alta si poate fi afectata de mai multi factori, printre care:

  • ce ai mancat sau baut in ziua precedenta;
  • balonarea sau retentia de apa;
  • ciclul menstrual.

Nu in ultimul rand, rezista tentatiei de a te cantari in fiecare zi. Ideal este sa te cantaresti o data pe saptamana, pentru a evalua in mod obiectiv progresul. Nu exista niciun motiv sa te cantaresti mai mult de o data pe saptamana. Cu fluctuatiile zilnice ale apei retinute sau eliminate, greutatea corporala se poate schimba drastic de la o zi la alta, spun specialistii. Este important sa te cantaresti in aceeasi zi a saptamanii pentru a obtine o imagine de ansamblu cat mai exacta.

Alte aspecte esentiale despre cum sa te cantaresti corect:

– cantareste-te pe acelasi cantar mereu, nu la prieteni, vecini, sala etc;

– stai dreapta cand te cantaresti, bratele pe langa corp;

– cantareste-te purtand aceleasi haine sau, mai bine, fara haine, bijuterii, accesorii diverse;

– nu te cantari imediat dupa dus, in prosop sau cu parul ud (in special daca ai parul lung);

– multe cantare digitale sunt sensibile la temperatura si pot da erori: daca iti tii cantarul in baie, unde temperatura fluctueaza foarte des, s-ar putea sa ai surprize mai mult sau mai putin placute;

– incearca sa ai cantarul tau personal, multe cantare dau erori datorita diferentelor mari de greutate ale persoanelor care le folosesc.

Exista si alte semne pe care le poti utiliza pentru a determina daca esti pe drumul cel bun. Uneori atunci cand cantarul nu scade este foarte posibil sa scada centimetrii ceea ce este incurajator pentru tine.

Related Posts

Frumusetea ta nu se refera doar la ten sau piele, parul tau este la fel de important

Frumusetea ta nu se refera doar la ten sau piele, parul tau este la fel de important

iulie 20, 2023
0

Frumusetea ta nu se refera doar la ten sau piele,parul tau este la fel de important Zilele in care părul tau arata uimitor nu se întâmplă...

Rinoseptoplastia – ce trebuie să știi despre această procedură chirurgicală

Rinoseptoplastia – ce trebuie să știi despre această procedură chirurgicală

aprilie 19, 2023
0

Rinoseptoplastia este o intervenție chirurgicală care îmbunătățește atât funcționalitatea, cât și aspectul estetic al nasului. Această procedură combină elemente de rinoplastie (corectarea formei exterioare a nasului)...

Cum aflati daca copilul dumneavoastra are nevoie de ochelari

Cum aflati daca copilul dumneavoastra are nevoie de ochelari

octombrie 18, 2022
0

Stiati ca 80% din tot ce invata copiii la scoala este retinut cu ajutorul memoriei vizuale? Asta inseamna ca daca elevul are probleme cu ochii, iar...

4 motive pentru care sa colaborezi cu un nutritionist

4 motive pentru care sa colaborezi cu un nutritionist

iunie 29, 2022
0

Indiferent de motivul pentru care ai decis sa adopti un stil de viata sanatos, ideea de a colabora cu un  nutritionist inca de la inceput este...

Cu copilul la oftalmolog – când trebuie să facă primul control la ochi?

Cu copilul la oftalmolog – când trebuie să facă primul control la ochi?

noiembrie 29, 2021
0

Oricât ai fi de informat ca părinte, uneori involuntar pierzi din vedere anumite lucruri. Grija pentru ca cel mic să fie hrănit, curat și sănătos este...

Next Post
Cum sa alegi palaria perfecta care sa te reprezinte

Cum sa alegi palaria perfecta care sa te reprezinte

Obligațiile și răspunderile diriginților de șantier

Obligațiile și răspunderile diriginților de șantier

Cum poti obtine un Certificat Constatator Online?

Cum poti obtine un Certificat Constatator Online?

CATEGORII

  • Business
  • Fashion
  • Home
  • Lifestyle
  • Marketing
  • Technology

RECOMANDATE

Ce semnificatie aveau in trecut unele bratari pentru picior si cum le purtam astazi
Fashion

Ce semnificatie aveau in trecut unele bratari pentru picior si cum le purtam astazi

iulie 27, 2021
Cum aflati daca copilul dumneavoastra are nevoie de ochelari
Lifestyle

Cum aflati daca copilul dumneavoastra are nevoie de ochelari

octombrie 18, 2022
Blogsens.ro

Articolele de pe blog sunt legate de marketing, advertising, PR, social media, blogging, software, tehnologie, evenimente si oameni, plus unele articole cu caracter personal.

© 2021 - Toate drepturile rezervate de Blogsens.ro.

  • Home
  • Marketing
  • Lifestyle
  • Business
  • Fashion
  • Technology
No Result
View All Result
  • Home
  • Marketing
  • Lifestyle
  • Business
  • Fashion
  • Technology

© 2021 - Toate drepturile rezervate de Blogsens.ro.